Phá thai ít nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ. Sau nạo hút thai người phụ nữ thường mất máu và gây nên tình trạng thiếu máu cho cơ thể. Vì vậy việc chăm sóc bồi bổ cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết là việc nên làm. Tuy nhiên đa số chị em thường không được trang bị những kiến thức dinh dưỡng hợp lý, vô tình sử dụng một số loại thực phẩm cần kiêng kỵ sau phá thai
Những thực phẩm cần kiêng
– Trước khi làm thủ thuật nạo hút thai tuyệt đối không được ăn hạt bobo vì hạt bobo có
khả năng kích thích cơ trơn trong tử cung làm cho tử cung co lại vì vậy có thể ảnh hưởng đến thủ thuật.
– Ăn cua có thể gây ra điều tiết gây tụ máu dẫn đến hiện tượng sảy thai ngẫu nhiên rất nguy hiểm.
– Không sử dụng rau sam vì nó có thể gây tăng co bóp cổ tử cung
– Không ăn quá nhiều thực thực phẩm chứa dầu mỡ vì sau khi nạo phá thai dạ dày hoạt động kém dần dẫn tới tiêu hóa kém
– Tránh xa các loại đồ ăn nguội lạnh, đồ sống, không ăn hải sản, thức ăn cay nóng.
Thực phẩm nên ăn sau nạo hút thai
– Ăn uống các loại thức ăn lành tính
– Cung cấp cho cơ thể lượng protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu
– Bổ sung nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu
– Ăn thêm các loại thực phẩm như cá tươi, gà, trứng, gan động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả.
Nguồn: Thực phẩm cần kiêng trước và sau nạo hút thai để đảm bảo an toàn
