Ngày nay, bạn thường phải đối mặt với những áp lực từ công vấn đề, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ mắc ảnh hưởng ít phần lớn. Do vậy, việc bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là điều cực kỳ quan trọng.
Chồng mắc bệnh yếu sinh lý nên ăn gì cho cải thiện ?
Những nam giới nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện và viên mãn thì hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây:
bạn bệnh yếu sinh lý nên ăn đa số chocolate đen. Thực phẩm này được đánh phí là nguồn dưỡng chất vàng cho những ông chồng đang gặp chuyện về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế mức độ tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu đến dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở nam giới hiệu quả.
Chồng bị mắc bệnh yếu sinh lý nên cho ăn nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây được các nhà khoa học review tốt về những công dụng mà nó đem lại cho sức khỏe, trong số đó có việc cải thiện tình trạng tình trạng suy giảm sinh lý.
Trong dưa hấu có chứa khá nhiều hàm lượng phytonutrient, mang lại tác dụng điều hòa máu đến bộ phận sinh dục, giúp chức năng sinh lý được cải thiện. Mặc dù chỉ có 5-8% hoạt chất có tác dụng cho sức khỏe tình dục của bạn, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn đánh giá cao nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý
– Cung cấpcác loại hải sản
Thành phần cấu tạo chủ yếu của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng kẽm bị thiếu hụt cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Và hải sản là nguồn thực phẩm giàu kẽm mà cánh mày râu hãy bổ sung để lấp đầy sự thiếu hụt. những loại hải sản chứa nhiều kẽm phải kể đến như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị bệnh yếu sinh lý cần ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa chất dưỡng chất số 1 cho sức khỏe đàn ông như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có tác dụng giúp săn chắc cơ bắp, tăng cường sự lưu thông máu hiệu quả . Vì thế việc thêm thịt bò vào thực đơn trong ngày sẽ giúp người bệnh cải thiện chức năng sinh lý. Từ đó kích thích cậu nhỏ làm cho giao hợp của bạn thỏa mãn.
– Tăng cường bổ sung thêm trứng trong menu mỗi ngày
Trứng chứa nhiều canxi mà đây còn nguồn cung cấp giàu protein, giúp cholesterol được cải thiện giúp cơ thể sản sinh hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol được dung nạp đủ cho cơ thể, mỗi tuần mọi nam giới chỉ hãy ăn từ 2-3 quả trứng.
– nam giới mắc yếu sinh lý hãy ăn hành tây
Hành tây không chỉ là loại rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, ở 1 vài trường hợp quan trọng nó được biết tới là “thần dược”, cho sinh lý đàn ông. Thành phần hành tây có chứa khá nhiều dinh dưỡng có tác dụng kích thích cơ thể sinh hóc môn nam. Do đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Bổ sung súp lơ xanh
mọi nam giới bị mắc bệnh này nên tăng cường ăn thêm súp lơ xanh, do trong súp lơ xanh có chứa rất phần lớn vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây đều là những hoạt chất góp phần cải thiện hoạt động của nội tiết tố, tăng sản sinh hóc môn, chức năng sinh lý được cải thiện.
– bị bệnh sinh lý yếu cần bổ sung nhiều chuối
Trong chuối có nhiều kali, mang lại tác dụng đánh bay lượng lớn natri tồn tại trong cơ thể. Đồng thời thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông tới cơ quan sinh dục. Từ đó giúp cánh mày râu lấy lại bản lĩnh phòng the.
– Tăng cường ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa khá nhiều dưỡng chất có công dụng gia tăng sinh lý đấng mày râu, cải thiện tình trạng suy giảm thoải mái. Đồng thời, việc sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu đến não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. các y bác sĩ chuyên khoa nam học khuyên bệnh nhân cần ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người bệnh yếu sinh lý cần ăn gừng
Gừng có chứa đa số dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sinh lý phái mạnh như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là các hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn vượt trội hơn, từ đó máu sẽ được vận chuyển tới bộ phận sinh dục nhanh chóng, cải thiện khả năng cương cứng và sức bền của dưỡng vật.
bạn muốn tìm phòng khám thăm khámchữa trị bệnh yếu sinh lýuy tín thì phòng khám đa khoa Thiện Hòa hà nội sẽ là gợi ý tốt dành cho bạn bạn và mọi người. Để được tư vấn cụ thể hơn về căn bệnh yếu sinh lý, bệnh nam khoa người bệnh hãy call tới số đường dây nóng : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/