Ốc là nguồn cung cấp chất béo, protein, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với mẹ sau sinh thì việc ăn ốc phải hết sức cẩn thận để đảm bảo tốt nhất cho mẹ và bé. Vậy thì, đẻ xong bao lâu được ăn ốc?
Mẹ có biết: Tổng hợp 7 tuyệt chiêu giúp cổ tử cung mở nhanh từ chuyên gia
Tìm hiểu đẻ xong bao lâu được ăn ốc?
Dù món ốc là món ruột của mẹ nhưng sau sinh mẹ cũng đừng quá vội vàng thưởng thức món ngon này nhé. Để trả lời cho câu hỏi đẻ xong bao lâu được ăn ốc thì các chuyên gia khẳng định, mẹ sinh thường có thể ăn ốc sau 3 tháng ở cữ nhưng với một lượng vừa phải mà thôi.
Đối với mẹ sinh mổ thì nên chờ cho vết thương lành hẳn và khôi phục sức khỏe hoàn toàn nhé. Nếu vết thương chưa lành mà mẹ ăn ốc thì sẽ khiến vết thương khó lành, đau bụng và mệt mỏi.
Vì sao mẹ không nên ăn ốc ngay khi vừa sinh xong?
Sẽ có rất nhiều mẹ tò mò sau sinh bao lâu được ăn ốc và tại sao mẹ không nên ăn ốc trong 3 tháng đầu. iPREG sẽ bật mí cho bạn ngay dưới đây:
Trong ốc có tính hàn
Ốc có vị ngọt, tính hàn và chứa một lượng đạm tương đối cao. Đó là lý do nếu mẹ mới sinh ăn ốc thì không chỉ khiến bụng mẹ khó chịu, âm ỉ mà bé yêu cũng gặp tình trạng lạnh bụng, tiêu chảy đấy nhé.
Ăn ốc dễ bị nhiễm khuẩn
Nếu mẹ chế biến ốc không kỹ hoặc mua ốc ở ngoài quán thì nguy cơ bị nhiễm khuẩn, mất vệ sinh sẽ rất cao. Đặc biệt, những ký sinh trùng ở trong ốc sẽ xâm nhập vào cơ thể và gây ra nhiều bệnh về đường ruột.
Những lưu ý để mẹ sau sinh ăn ốc được an toàn
Khi mẹ đã biết rõ đẻ xong bao lâu được ăn ốc rồi thì nên lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất nhé.
- Ăn một ít để thử phản ứng của bé. Nếu bé bình thường thì mẹ có thể ăn nhiều hơn nhưng nếu bé bị đau bụng, quấy khóc đi kèm tiêu chảy thì mẹ không nên tiếp tục ăn ốc.
- Ăn với một lượng vừa đủ: Dù có thèm ốc đến mức nào thì mẹ cũng nên kiềm chế và ăn một lượng vừa đủ thôi nhé. Nếu ăn nhiều thì nguy cơ mẹ bị đau bụng và bé bị tiêu chảy sẽ rất cao.
- Ăn ốc chín hoàn toàn: Một lưu ý mà mẹ cần phải nhớ chính là ăn ốc chín hoàn toàn. Mẹ tuyệt đối không được ăn ốc chưa chín và chế biến không sạch sẽ để đảm bảo tốt nhất cho mẹ và bé.
Gợi ý cho mẹ một số món ăn làm từ ốc ngon tuyệt
Ngoài vấn đề đẻ xong bao lâu được ăn ốc thì nhiều mẹ cũng đang phân vân không biết lựa chọn món ngon nào làm từ ốc để tận hưởng hết vị ngon của ốc. Dưới đây, iPREG sẽ bật mí cho mẹ những món ăn làm từ ốc mà mẹ không nên bỏ qua:
Ốc hương rang muối tôm
Ốc hương được xếp trong top đầu những loại ốc an toàn và giàu dinh dưỡng dành cho bà đẻ. Vị ngọt của ốc hương kết hợp với hương thơm của tỏi kết hợp với vị mặn mặn, cay cay của muối tôm thì thật sự là quá tuyệt.
Ốc len xào dừa
Món ốc len xào dừa chinh phục rất nhiều mẹ sau sinh bởi vị ngọt của ốc kết hợp với vị béo của dừa hòa quyện trong miệng rất ngọt ngào.
Ốc cà na xào bơ
Món ốc cà na ăn vào sẽ ngất ngây và nhớ mãi. Ốc cà na giòn giòn, sật sật cộng thêm vị béo ngậy của bơ thì phải nói là tuyệt cú mèo.
Như vậy, mẹ đã hiểu được đẻ xong bao lâu được ăn ốc rồi chứ? Mẹ hãy cố gắng kiêng cữ vì sức khỏe của mẹ và bé nhé.
